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MODULE 1

Comprendre les sources des tensions - Les bases d'une communication fluide et efficace

( 2 jours )

  • Identifier vos habitudes de communication et repérer les obstacles aux relations de qualité

  • Découvrir que des besoins réels se cachent toujours derrière les pensées et les messages négatifs (jugements, plaintes, comparaisons….)

  • Faire des observations objectives (sans interprétation ou évaluation) pour augmenter vos chances d’être entendu

  • Accueillir vos émotions, clarifier leur source et apprendre comment les mettre au service de la clarté, du lien et de l’efficacité

  • Clarifier ce qui est important pour vous, l’exprimer clairement (sans agresser ni s’effacer)

  • Ecouter efficacement pour créer du lien, comprendre clairement les besoins et les motivations de l’autre tout en préservant vos ressources

  • Apprendre à réagir à un message difficile, discerner ce que la personne essaie vraiment de dire

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ATELIERS COMMUNICATION EMPATHIQUE

125 euros ( 2 jours )

20 % de réduction pour les couples
20 % de réduction pour les groupes (à partir de 5 pers.)
20 % de réduction en semaine (pendant les vacances)


* Si le coût des ateliers est un frein pour vous, discutons-en, nous pouvons trouver ensemble d’autres modalités de contribution