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COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

Un exemple de dispute de couple

VERSION 1, SPONTANNEE :

[Marie] "Waouh mais t'es fou ou quoi tu veux nous tuer ?"

Imaginez- vous à la place de Bastien, le conducteur, quelle est est votre envie d’aider Marie après cet échange ?

L’invitation de la communication empathique est de prendre le temps de respirer et de décrire plus fidèlement ce qui se passe pour nous :

VERSION 2, EN S'APPUYANT SUR LA COMMUNICATION EMPATHIQUE  :

[Marie] : "Mon chéri quand je vois notre pneu passer à 10 cm du bord de la route et la profondeur de ce ravin, j'ai vraiment très peur. J'ai vraiment envie d'être sereine et de me sentir en sécurité. Est-ce que tu serais d'accord pour que nous ralentissions un peu ?"

A nouveau, si vous vous mettez à la place de Bastien, est-ce que ça fait une différence pour vous ?